Dejte si šálek lahodného čaje a zjistěte o něm více

Čaj patří k oblíbeným nápojům a má nejen svoji tradici, ale také nějakou historii a kulturu. Je připravovaný z listů čajovníku, které se zalévají horkou vodou. Kromě listů čajovníku se pro tento nápoj používají i listy z jiných rostlin, z kterých vznikají čaje bylinné.

Čaj jako takový disponuje blahodárnými účinky na organizmus, má léčivé i povzbuzující účinky. Jak již bylo řečeno, tak pravý čaj se připravuje z listů čajovníku. Čajovníky se pěstují na plantážích v takových zemích jako je například Asie a především Čína, Indie, Srí Lanka, Pákistán, Írán, Nepál, ale také Argentina či Keňa.

Typem zpracování listů čajovníků následně vznikají různé druhy čajů, které již v hotovém provedení přistanou na vašem stole. Můžete se tak těšit na takové druhy jako:

  • Bílé
  • Zelené
  • Polozelené
  • Černé
  • Exotické – maté, rooibos, lapacho, honeybush, bylinné
  • Ovocné
  • Pu-erh
  • Žluté
  • Hojicha
  • Kukicha a mnoho dalších

Můžete si tak vychutnat tolik druhů, že se budete na svůj oblíbený šálek čaje těšit ještě víc. V některých zemích má čaj i svoji tradici. Když pomineme Japonsko a Čínu, kde to čajem žije i díky pěstování, tak svoji tradici má tento nápoj v Anglii a Francii.

Čajové dýchánky jsou častou součástí různých meditací a duchovních cvičení. Navozují příjemnou atmosféru a dokážou pozitivně naladit. Kromě toho mají i další účinky, které podporují trávení, metabolizmus, napomáhají při redukci hmotnosti a mnoho dalšího.

Tak jako káva obsahuje kofein, tak čaj obsahuje obdobnou látku pod názvem thein. Thein má podobné účinky jako kofein, tedy povzbuzující a proti únavě. Na rozdíl od kofeinu nastupují tyto účinky pozvolna a déle vydrží.

Čaj si dokonce doslova říká o to, aby byl součástí podzimních a zimních večerů třeba o krbu, v kterém praská oheň. Romantické či odpočinkové chvíle jsou obvykle provázené čajem a díky svým léčivým účinkům je také vhodný při léčbě chřipky a nachlazení nebo při dodržování pitného režimu.

Sdílej s přáteli!